top of page

Consultation suite à un évènement potentiellement traumatogène

Vous venez de vivre un choc : annonce de maladie, agression, perte brutal d'un être cher, nouvelle bouleversante inattendue, attentat, accident....dont vous avez été victime ou témoin (l'impact traumatique peut être aussi important pour les témoins).

 

Dans les suites immédiates de ce choc, je vous propose une consultation de 2h pour prendre soin de cet évènement bouleversant afin d'aider votre système nerveux à le "digérer" et prévenir l'installation de symptômes post-traumatiques.

 

J'utilise pour cela différents outils, je suis notamment formée au RCI (particulièrement adapté pour les enfants) et au protocole ICV SSPT (nous établissons "une ligne du temps" et la répétons à partir de l’événement traumatogène jusqu'à aujourd'hui pour aider le système corps-esprit à prendre conscience qu'il n'est plus bloqué dans le passé).

Ces approches sont attentives à éviter une retraumatisation ; le mouvement qui les caractérise permet de retravailler le choc sans suractiver la personne en la laissant  trop longtemps en contact avec une partie submergeante du trauma.

L'EFT est aussi une technique qui peut être sollicitée pour retravailler le trauma en douceur.

 

Ces protocoles associés à la présence soutenante et compassionnelle permettent de remettre de la temporalité et du lien pour favoriser une intégration progressive de l'évènement cible. J'associe aussi de la psychopédagogie pour vous aider à comprendre ce qu'il se passe dans votre système nerveux et vous éclairer sur les symptômes qui peuvent se manifester.

 

Cette consultation peut se faire en visio pour les adultes, en présentiel pour les enfants.

 

Une séance unique est parfois suffisante, d'autre fois,  il peut être utile d'envisager d'autres séances pour soutenir le retour à l'équilibre. 

Consultation de 2H : 115 euros 

Quand consulter ?

  • vous vivez de la détresse : anxiété, troubles du sommeil, sentiment de peur... qui peuvent s'accompagner de troubles physiques (palpitations, tremblements, troubles digestifs...)
     

  • vous êtes continuellement en état d'alerte, d'hypervigilance, prêt à réagir et cette situation perdure
     

  • vous revivez la situation traumatisante dans vos rêves ou sous forme de flash-back;
     

  • vous évitez les situations qui pourraient vous rappeler l'évènement

Le chemin de la résilience est toujours possible

Si les traumas sont plus anciens, d'autres outils psychothérapeutiques pourront être mobilisés pour vous aider

Pour prendre rendez vous

 

Deux options:


-via l'application de prise de rdv en ligne

Réservez bien 2 créneaux consécutifs

- en me contactant directement, avec vos disponibilités et votre demande en quelques mots

Contact :  Anne-Sophie Cuq

 

Téléphone : 07 49 17 14 89
 

Whats app: +33 (0)7 49 17 14 89

Mail: alter.ideo@gmail.com

  • Whatsapp
Prairie alpine
bottom of page